Judo více než sport, Sparta více než oddíl.
Ashi - ate - waza
Techniky kopů. V judu jsou vidět jen v sestavách kata, kde je proti nim
nacvičována obrana. Ve sportovním judu jsou zakázané.
Úderové plochy nohou a vitální body použité v judu
 |
 |
| Bříško prstů | |
 |
|
| Koleno | |
 |
|
| Pata |
Přehled technik
| Sekito-ate-waza chodidlo | |
| Mae-geri | Kop vpřed |
| Naname-geri | Šikmý kop |
| Taka-geri | Výsoký kop vpřed |
| Ke-age | Kop do rozkroku |
| Hiza-gashira-ate-waza koleno | |
| Mae-ate | Kop kolenem |
| Kakato-ate-waza pata | |
| Ushiro-geri | Kop patou vzad |
| Yoko-geri | Kop patou stranou |
| Ashi-fumi | Dupnutí na nohu |